کدام مسواک و خمیر دندان برای دندان های حساس مناسب است؟

دندان حساس چیست؟

حساسیت دندان معمولا زمانی احساس می شود که فرد با خوردن خوراکی های سرد، گرم، شیرین یا ترش دچار تیر کشیدن یا درد کوتاه مدت در دندان می شود. این حالت ممکن است به دلیل تحلیل لثه، نازک شدن مینای دندان، پوسیدگی، ترک دندان، جرم گیری نامناسب خانگی، مسواک زدن شدید یا استفاده از خمیر دندان های ساینده ایجاد شود. اگر حساسیت دندان شدید، طولانی یا همراه با درد مداوم باشد، باید توسط دندانپزشک بررسی شود.

انتخاب مسواک مناسب برای دندان حساس

برای دندان های حساس، بهترین انتخاب معمولا مسواک نرم یا بسیار نرم است. مسواک زبر می تواند به لثه و مینای دندان آسیب بزند و حساسیت را بیشتر کند. سر مسواک بهتر است اندازه مناسبی داشته باشد تا به راحتی به دندان های عقب برسد. دسته مسواک باید خوش دست باشد تا فرد بدون فشار زیاد بتواند دندان ها را تمیز کند. انجمن دندانپزشکی آمریکا معمولا استفاده از مسواک با برس نرم و مسواک زدن صحیح را برای محافظت از دندان و لثه توصیه می کند.

روش درست مسواک زدن

حتی بهترین مسواک هم اگر اشتباه استفاده شود، می تواند به دندان آسیب بزند. مسواک نباید با فشار زیاد روی دندان کشیده شود. حرکت مسواک باید آرام، کوتاه و کنترل شده باشد. بهتر است دندان ها حداقل دو بار در روز مسواک زده شوند و هر بار حدود دو دقیقه زمان برای تمیز کردن کامل دهان صرف شود. فشار زیاد، حرکت افقی شدید و استفاده طولانی از یک مسواک فرسوده می تواند باعث آسیب به لثه شود.

خمیر دندان مناسب برای دندان حساس

خمیر دندان مخصوص دندان حساس معمولا ترکیباتی دارد که به کاهش تحریک عصب دندان کمک می کند. برخی از این محصولات حاوی فلوراید هستند که به تقویت مینای دندان کمک می کند. بعضی خمیر دندان ها هم دارای ترکیباتی مانند پتاسیم نیترات یا مواد محافظ هستند که برای کاهش حساسیت طراحی شده اند. برای نتیجه بهتر، این خمیر دندان ها باید به صورت منظم و چند هفته استفاده شوند، نه فقط یک یا دو بار.

خمیر دندان های سفید کننده و ساینده

افرادی که دندان حساس دارند بهتر است در انتخاب خمیر دندان سفید کننده احتیاط کنند. بعضی خمیر دندان های سفید کننده ممکن است خاصیت سایندگی بیشتری داشته باشند و در صورت استفاده مداوم، حساسیت را تشدید کنند. اگر فرد همزمان به سفید کردن دندان و کاهش حساسیت نیاز دارد، بهتر است از دندانپزشک یا داروساز درباره محصول مناسب مشورت بگیرد.

مسواک برقی یا دستی؟

مسواک برقی برای بعضی افراد مفید است، مخصوصا کسانی که در مسواک زدن دستی دقت کافی ندارند. اما برای دندان حساس، مهم است که سری مسواک نرم باشد و فشار زیادی به دندان وارد نشود. برخی مسواک های برقی سنسور فشار دارند و هنگام فشار زیاد هشدار می دهند. اگر فرد لثه حساس یا تحلیل لثه دارد، این ویژگی می تواند کاربردی باشد.

چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟

اگر حساسیت دندان با خمیر دندان مخصوص و تغییر مسواک بهتر نشد، باید دندانپزشک علت اصلی را بررسی کند. پوسیدگی، شکستگی دندان، بیماری لثه یا مشکلات ریشه دندان می توانند باعث حساسیت شوند. درمان علت اصلی بسیار مهم تر از پوشاندن موقت علائم است.

جمع بندی

برای دندان های حساس، مسواک نرم، خمیر دندان مخصوص حساسیت، روش صحیح مسواک زدن و پرهیز از فشار زیاد اهمیت زیادی دارد. انتخاب محصول مناسب می تواند حساسیت را کاهش دهد، اما اگر درد ادامه داشت یا شدید بود، مراجعه به دندانپزشک ضروری است.